COACHING PER DONES 

Estàs en un moment difícil o amb ganes de canvi i vols un suport respectuós i especialitzat?
 

Creem aquest espai de coaching feminista des d’Enruta’t, per transformar els malestars que hem interioritzat o les situacions amb les que convivim. Per gaudir de qui ets, dels teus desitjos, de la teva manera d’expressar-te, de les relacions que construeixes, del teu cos i el teu lloc, de les teves habilitats i decisions!

Apostem per una mirada feminista, entenem que molts dels malestars que vivim tenen a veure amb un context social, que ens els pot generar i fer viure situacions de desigualtat a les que quotidianament hem de fer front. Entenem que els malestars i jerarquies socials s’interioritzen i podem necessitar espais per veure el que necessitem, com fer-ho.

No entenem les dones com una categoria essencial. Des de la nostra concepció i experiència, les dones som molt més diverses, poderoses i creatives que els patrons rígids que se’ns plantegen o pressuposen. 

ET FAS ALGUNA D’AQUESTES PREGUNTES? 

  • Vols desmontar patrons antics i deixar enrere maneres de fer que no t’agraden o que ja no et serveixen? Vols crear noves maneres més ajustades amb qui ets i el que necessites en aquest moment?

  • Vols canviar de manera de fer les coses però no saps per on començar? Veus cap a on vols anar però no saps com fer-ho? 

  • Et sents dividida, amb dificultat per prendre decisions, entres en situacions que no voldries?

  • Et passa que no saps a què dediques el temps o si el dediques al què vols? 

  • Sovint et trobes amb poca energia i dificultat per descansar?

  • Tens l’experiència de perdre’t en les relacions i que et costa situar-t’hi?

  • No tens clar si vas per on vols, sents que t’adaptes més del que t’agradaria, sense triar? 

Si alguna d'aquestes preguntes et resona, aquest és el teu espai

Estem convençudes que ja hi ha moltes coses que estàs fent, que al llarg del teu recorregut has après i que formen part de tu. És des d’aquí que treballem!

AMB AQUEST ESPAI ACONSEGUIRÀS

  • Reforçar la teva autoestima i autonomia de manera profunda

  • Connectar amb tu mateixa per reconèixer i expressar, millor, les teves necessitats

  • Sostenir-te i fer front als conflictes quotidians de manera més satisfactòria

  • Poder-te comunicar des de l’assertivitat, respectant-te a tu i a la resta

  • Aclarir les teves prioritats i els teus valors per a gaudir més del teu temps 

  • Connectar amb el teu desig i augmentar la satisfacció sexual

  • Gaudir d'un major benestar emocional i persona

Un dels aspectes que més treballem és l’àrea relacional, ja siguin relacions amoroses, d’amistat, laborals o familiars... Els temes que treballem especialment estan vinculats a:

  • Gelosies, enveges, competitivitat...

  • El lloc que ocupo i les relacions de poder

  • Patrons obsoletes 

  • Perdre el meu centre quan entro en relació

  • Comunicació

  • Dependències

  • Ruptures i dols

EXPERIÈNCIES 

Jo venia perquè tinc mala relació amb els homes i em sentia poc vista i valorada. Ara estic en un altre lloc, em posiciono diferent, per molts motius, ja no espero que el valor me’l donin els altres, em sento més feliç amb qui sóc, i tot sigui dic, també em va millor amb els homes. Estic molt contenta i agraïda d’haver fet aquest procés!

Tenia ganes de sentir-me més segura i poder posar límits, respectar-me les meves necessitats. Portava un temps sobrepassada. El coaching amb la Laura m'ha permès entendre'm més i ara em sento més centrada, més clara. Ha estat un procés on he atravessat pors i patrons antics i en moments ha estat dur. Ara miro enrere i m'alegro molt d'haver-me decidit a provar-ho.

Alba, 

Badalona

Kathy,

Quito - Barcelona

Enrutat't logo

Contacta'ns

info@enrutat.org

693 76 73 35

Segueix-nos la ruta,

Subscriu-te al butlletí!

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • Blanco Icono de YouTube

2018 Associació Enruta't - Barcelona

  |  Disseny gràfic www.ainhoavillanueva.com