.png){kind=logo}
Teràpia
Un acompanyament especialitzat en el benestar personal, de parella i familiar
.png)
Aquí trobaràs un lloc càlid i creatiu, per donar espai a allò que necessites.
Per dedicar-te/vos temps de qualitat, en un entorn segur.
Parar. Escoltar(-te). Moure’t. Sentir. Reconèixer(-te).
La teràpia és un espai profund de trobada amb tu mateixa. On podràs mirar-te de manera amorosa i guanyar consciència sobre el moment en el que estàs. Estem aquí per escoltar-te i acompanyar-te, per donar-te suport, per guanyar comprensió sobre tu mateixa i les situacions que vius, per transformar al teu ritme i a la teva manera.
-
Et trobes amb situacions que se’t repeteixen i tens ganes d’acabar amb alguns patrons?
-
Et sents perduda o amb poca energia i no acabes d’entendre per què?
-
T’agradaria millorar la comunicació i la connexió de les relacions que construeixes?
-
Et trobes amb nous reptes i vols fer-los-hi front amb més estratègies i confiança?
-
Vols gaudir i aprendre del moment en el que estàs?
Aquest és un espai per a tu, per vosaltres, per caminar cap a un major benestar i transformar o digerir amb un major aprenentatge el que estàs/eu vivint.
Per rebre l’acompanyament necessari en moments difícils, de canvis o per connectar amb tu mateixa i amb el teu sentit vital.
ENFOCAMENT
A Enruta’t entenem la teràpia com un procés d’acompanyament rigorós, situat i respectuós amb les trajectòries vitals de cada persona. Treballem integrant diverses mirades complementàries, les més significatives són:
Partim de la comprensió que el sistema familiar d’origen, així com altres entorns significatius, tenen un paper rellevant en la construcció de la identitat, les formes de vincular-nos i les estratègies que desenvolupem per afrontar el malestar.
Des d’aquesta mirada, analitzem patrons relacionals, rols, lleialtats i dinàmiques apreses, amb l’objectiu de comprendre com influeixen en el present i facilitar canvis davant de les necessitats actuals.
Mirada sistèmica
Entenem el malestar emocional i relacional com a inseparable del context social i de les estructures de poder. Treballem des d’una mirada que té en compte l’impacte del gènere, l’orientació afectiva i sexual, l’origen, la classe social, la racialització o la diversitat funcional, entre altres eixos. Aquesta mirada ens permet evitar lectures individualitzadores del patiment, validar experiències sovint invisibilitzades i promoure processos terapèutics que reforcin l’agència i els drets de les persones.
Perspectiva feminista interseccional
Treballem a partir de la relació terapèutica, la validació emocional i la construcció conjunta de significats, Entenent que les persones som subjectes actius del nostre procés terapèutic.
Enfocament humanista i comunitari
PROJECTES
L'acompanyament que oferim és a nivell individual, relacional i familiar, així com a nivell grupal. Aquests els realitzem de manera privada i pública.
Si vols que t'acompanyem et pots possar directament amb contacte amb nosaltres.
I si t'interessa algun dels projectes que oferim i serveis que portem a diferents municipis, tot seguit en tens més informació.
PROJECTES PROPIS
-
Adiós amores perros – coaching per millorar les relacions amoroses
-
Reapropiant-nos de les nostres vides – històries LGBTI+
PROJECTES PER A AJUNTAMENTS
-
CIRD Jove – dones joves a Santa Coloma de Gramenet
-
M’entens? – Acompanyament LGTBI+ a Sant Quirze del Vallès
-
Punt d’informació i assessorament LGBTI+ - A Granollers
-
Parlem-ne! Punt de Salut Jove. Coaching per a joves a Sant Quirze del Vallès
-
Parlem-ne! Acompanyament a Joves de Viladecavalls
-
Espai Oh!Jove de Sant Cugat del Vallès